CSILLAGRUGÁS

Bemelegítésként, izommozgatóként játsszunk csillagrúgást! Az egyik játékos hanyatt vágja magát a nyári füvön. Két kezét feje mögé rakja, tenyérrel felfele. A lábát felhúzza-felemeli az ég felé.

A másik játékos beleáll a tenyerébe, hasát a felemelt talpakra fekteti, s megfogja a fekvő gyerek lábait.

A fekvő játékos tenyerével nyomva, lábával lökve ellöki úgy, hogy elöl terpeszben földet érjen.

A következő csillagrúgásra új játékosok jelentkezhetnek, vagy egy­szerre is rúghatjuk a csillagot, majd cserélnek a játékosok.